quinta-feira, 23 de janeiro de 2014

Dicas para o Verão

12:43 | Postado por Unknown | | Editar postagem
Olá meninas, como estão, já é quinta-feira !! :)

Bem meninas hoje vou dar algumas dicas para se refrescar nesse calor.

Primeiramente, você pode começar usando peças de roupas com tecidos naturais, feito de algodão, seda e linho, esses refrescam mais.
Usem saias ou ate mesmo biquíni.

Procurem sempre se manter hidratado, bebendo bastante água, nesse calor o quanto mais beber melhor! Sucos naturais também são uma ótima opção, de laranja, abacaxi, hortelã, sucos com água de coco e menta. A menta dá uma sensação de que refrescou e isto é muito bom, né?! 

Também cortar frutas e colocar no freezer como, melancia, abacaxi e outras de sua preferência vai te ajudar a refrescar quando você estiver com muito calor.
Faça picolés e chame as criançadas para se refrescar também! 
Evite comer coisas pesadas nesse verão, prefira as mais leves e coma bastante frutas, bebem água e tomem sucos!!

Uma região do nosso corpo que faz muito bem refrescar, é a nuca ela retém calor, quando se sentir incomodado com o calor é bom colocar um pano molhado na nuca isso vai ajudar bastante.
Tem uma dica que é super fácil que é, pule na piscina e aproveite lá que isso vai refrescar bastante. hahaha
Agora aquelas que não podem ficar na piscina, colocar um biquíni em casa e se molhar isso ajuda também e é muito bom né! rsrsrs
Tome muuito sorvete, isso dá um alívio não é mesmo meninas?! 
Deitem o no chão da sala e aproveite assistindo filmes e sessão da tarde. hahaha

Bem essas são algumas dicas que vocês podem estar fazendo ai neste verão para se refrescar. Espero ter ajudado.


Um graande beeijo meninas e até o próximo post! ;*
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